Dinh dưỡng cho bà bầu

Dinh dưỡng cho bà bầu

Chế độ ăn có lợi nhất cho bà bầu

Cẩm nang dinh dưỡng cho bà bầu dưới đây sẽ hướng dẫn mẹ cách ăn đúng chuẩn nhất trong thai kỳ, từ việc bà bầu nên ăn gì, những dưỡng chất quan trọng đến những thực phẩm cần hạn chế...

Ăn bưởi cực tốt cho bà bầu

Đây là loại quả tốt đến mức nếu bỏ lỡ, mẹ sẽ thấy vô cùng đáng tiếc vì bưởi không chỉ tốt cho mẹ mà còn mang lại nhiều lợi ích cho bé yêu.

Mách mẹ 4 thực phẩm tốt nhất cho não thai nhi

Dưới đây là 4 loại thực phẩm giúp phát triển não tốt nhất được khuyên dùng bởi các bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng. Mẹ nào đang bầu bí thì nên bổ sung ngay để em bé thật thông minh nhé!

Bơ – loại quả tốt nhất cho bà bầu

Trái bơ kì diệu có chứa cực kì nhiều protein, vitamin (A, nhóm B, C, E, K), các axit béo có lợi và rất nhiều khoáng chất như canxi, sắt, magie, đồng, sắt,... rất có lợi cho bà bầu và em bé.

10 thực phẩm cực tốt cho bà bầu suốt thai kì

Dinh dưỡng cho bà bầu cần được chú trọng vì đó chính là nền tảng đầu tiên cho sự phát triển thể chất và trí tuệ của bé. Mẹ đừng bỏ qua những thực phẩm vô cùng bổ dưỡng dưới đây nhé!

Mô hình dinh dưỡng cực chuẩn để bé khỏe mẹ đẹp

Mẹ nên nắm rõ thời điểm nào thì dinh dưỡng tập trung vào bé, giai đoạn nào thì tập trung vào mẹ để ăn uống thật hợp lý, sao cho bé khỏe, lớn nhanh mà mẹ không bị tăng cân nhiều.

8 loại quả tốt nhất cho bà bầu và thai nhi

Những loại trái cây tốt cho bà bầu dưới đây mẹ không nên bỏ qua để mang đến cho bé nguồn dưỡng chất tuyệt vời nhé!

9 loại thực phẩm giúp bé thông minh từ trong bụng mẹ

Ăn gì để thai nhi thông minh, khỏe mạnh từ trong bụng mẹ là mối quan tâm của không ít bà mẹ trẻ hiện nay. Mẹ tham khảo những thông tin hữu ích dưới đây nhé:

Chế độ ăn cho bà bầu 3 tháng giữa thai kì

Chế độ ăn cho bà bầu 3 tháng giữa thai kì cần tập trung vào việc bổ sung các dưỡng chất tốt cho xương và não thai nhi.